тригерный массаж

Авторская методика лечения миофасциального болевого синдрома и заболеваний позвоночника реабилитолога Алексея Одинцова.  

Уважаемые пациенты, в данный статье я постараюсь описать суть моего метода лечения, причины возникновения проблем со спиной  и почему вы можете испытывать болевой синдром.

 

Мышечная система человека одна из самых больших и важных частей организма и ее состояние во многом определяет состояние здоровья и самочувствия. Причем эта система во многом зависит от нашего образа жизни и легко корректируется.

 

Самое распространенное заболевание мышц это триггерные точки или как их называли раньше мышечные узлы,которые являются причиной миофасциального  синдрома и болезней позвоночника. 

 

В моей работе основной задачей является устранение триггеров методом миопресуры. Я работаю деревянной палочкой, с тонким кончиком, что дает возможность продавливать даже самые маленькие и твердые точки.

 Триггерные точки — это заболевания мышечной системы, при котором часть мышечных волокон находятся в постоянном микро спазме, что приводит к дегенеративным изменениям миофибриллярных волокон с их постепенном фиброзированием (разрастанием соединительной ткани).

 Чем дольше существует триггер, тем больше становится его размер и степень фиброза. Свежие точки на ощупь похожи на зернышко, а если их не лечить постепенно могут выросли до размера ореха. Я встречал пациентов у которых большая часть таких важных мышц как верхняя доля трапеции или квадратной мышцы поясницы превратились в триггерные точки. Самочувствие у них было плохое, работоспособность минимальная.

 Чаще всего точки возникают в местах прикрепления мышцы к кости, потому как во время движения основная нагрузка приходится именно в места крепления. Данные зоны являются максимально иннервируемыми и образовавшийся там мышечный узел сильно раздражает нерв, что приводит к возникновения миофасциального болевого синдрома. 

                                                                  Этиология или почему в тканях  появляются триггерные точки

  • генетическая предрасположенность, телосложение (худые люди более подвержены этой болезни)
  • травмы мышц (дорожно-транспортные происшествия, падения, продув, ушиб)
  • дефекты осанки (сколиоз и кифоз)
  • повторяющиеся движения на работе или при занятии спортом
  • напряжение возникающее при неправильном положение спины при длительной работе за компьютером или работа связанная с длительным нахождения стоя
  • эмоциональный стресс или длительное нервное напряжение
  • нерационьное питание (дефицит витаминов)
  • воспалительный процесс (особенно хронический)
  • токсины в окружающей среде, плохая экология 
  •  отсутствие или недостаточная физическая нагрузка 

 Любая из этих, в некоторых случаях неизбежных ситуаций, может инициировать мышечный узел и в последствии вы будете постоянно испытывать боль или дискомфорт, если точка не будет вылечена.