Методы стабилизации таза

В этой статье рассматриваются методы стабилизации таза, которые должны быть обязательной частью процедуры массажа для лечения хронической боли в любой части тела. Цель — гарантировать, что каждый пациент достигнет баланса между основными мышечными группами. Это означает, что каждая мышечная группа должна иметь возможность расслабляться до полного диапазона движения — например, в левую и правую стороны.

Баланс достигается между всеми мышцами-агонистами и антагонистами в бедре и спине. Глубокие тазовые ограничения могут вызвать искажения по всему телу, поэтому тазовая стабилизация рассматривается как ключ к структурному балансу всего организма.

Будет полезно поместить подушку под ноги клиента или использовать валик во время тазовой стабилизации. Это позволяет подвздошной кости ротироваться, способствуя декомпрессии поясничного отдела позвоночника, уменьшая гиперлордоз и сжатие дисков поясничного отдела во время терапии.

Будьте аккуратны во время работы. Учитывайте возможность клинических показаний у пациента, включая протрузии или грыжи дисков, боли в суставах или дисфункции крестцово-подвздошных сочленений. Не рекомендуется высокая скорость мануальных манипуляций на крестцово-подвздошных суставах при наличии растяжений или деформаций.

Методы, изложенные в статье, часто позволяют устранить причину боли и клинических симптомов без агрессивных манипуляций.

Выродившийся диск, протрузия диска, грыжа диска, компрессия диска, дегенерация диска с остеофитами — это разные стадии одного процесса.

Двенадцать шагов по стабилизации таза начинаются с понимания базовых медицинских терминов:

• Остеохондроз — не болезнь, а естественный дегенеративный процесс и износ позвоночника.
• С возрастом межпозвоночные диски теряют гибкость, эластичность и способность амортизировать.
• Диски меняются от мягкой структуры, обеспечивающей движение, к жёсткой, ограничивающей подвижность.

Остеохондроз является распространённым состоянием среди взрослых и редко требует хирургического вмешательства. Хотя около 80 % взрослых испытывают боль в шее или пояснице, лишь 1 % пациентов нуждается в операции.

Протрузия диска возникает, когда мягкий центр — студенистое ядро — выталкивает и оказывает давление на фиброзное кольцо, удерживающее его.

В отличие от грыжи межпозвоночного диска, при протрузии диск всё ещё содержит ядро материала. При грыже же ядро выдавливается в спинномозговой канал. Это может классифицироваться как выпадение диска, разрыв диска или грыжа Шморля.

Люди в возрасте от 30 до 50 лет относятся к группе наибольшего риска, так как эластичность и содержание воды в ядре с возрастом снижаются.

Современные рекомендации не предполагают длительный постельный режим для уменьшения боли. Напротив, назначаются:

• лечебные упражнения и мягкая физкультура;
• физиотерапия и массаж;
• акупунктура и мануальная терапия.

Такая комплексная работа способствует восстановлению подвижности и естественной стабилизации таза и позвоночника.