Методы стабилизации таза
В этой статье рассматриваются методы стабилизации таза, которые должны быть обязательной частью процедуры массажа, для лечения хронической боли в любой части тела. Цель — гарантировать, что каждый пациент достигнет баланса между основными мышечными группами. Это означает, что каждая мышечная группа имеет возможность расслабляться до полного диапазона движения, например в левую и правую стороны. Баланс достигается между всеми мышцами агонистами и антагонистами в бедре и спине. Глубокие тазовые ограничения могут вызвать искажения по всему телу, таким образом, считается, что тазовая стабилизация может быть ключом к структурному балансу всего организма.
Будет полезно поместить подушку под ноги клиента или использовать валик во время тазовой стабилизации. Это позволяет подвздошной кости ротироваться, что способствует декомпрессии поясничного отдела позвоночника, уменьшая возможный гиперлордоз и сжатие дисков поясничного отдела во время терапии.
Будьте аккуратны во время вашей работы. Учитывайте возможность существования клинических показаний у пациента, включая протрузии или грыжи дисков, боли в суставах или дисфункции крестцово-подвздошных сочленений, и так далее. Не рекомендуется высокая скорость мануальных манипуляций на крестцово-подвздошных суставах, при наличии растяжений или деформаций (также описываемых как надрыв). Методами, изложенными в статье, часто можно устранить причину этой боли и клинических симптомов, без высокой скорости манипуляции.
Двенадцать шагов по стабилизации таза
Для правильной тазовой стабилизации, важно правильно понимать несколько медицинских терминов:
Остеохондроз — на самом деле не болезнь, а нормальный дегенеративный процесс и износ при старении позвоночника. Поскольку мы стареем, межпозвоночные диски теряют гибкость, эластичность и поглощающие шок характеристики. Когда это происходит, диски меняться от эластичной, гибкой структуры, которая позволяет движение, к жёсткому и не эластичному состоянию, в котором подвижность ограничена.
Остеохондроз является распространенным заболеванием среди взрослого населения и редко требует хирургического вмешательства. На самом деле, хотя около 80% взрослых испытывают боль в шее или пояснице, только 1% понадобится операция.
Протрузия и грыжа межпозвоночного диска
Протрузия диска образуется, когда мягкий, губчатый центр диска — студенистое ядро, выталкивает и оказывает давление на фиброзное кольцо, которое его удерживает. В отличие от грыжи межпозвоночного диска, при протрузии диск все еще содержит ядро материала. При грыже ядро выдавливает в спинномозговой канал. Это также может классифицироваться как выпадение диска, разрыв диска или грыжа шморля .
Люди в возрасте от 30 до 50 лет относятся к группе наибольшего риска заболеваний позвоночного столба, потому что эластичность и содержание воды в студенистом ядре с возрастом снижается. Длительный постельный режим более не рекомендуется для уменьшения боли позвоночника. Теперь врачи предлагают упражнения и мягкую лечебную физкультуру, физиотерапию, лечебный массаж, акупунктуру и мануальную терапию.