Вы обнаружили, что долгое время с Вами живет «сосед», которого Вы не приглашали – Хроническая-Боль-в-Шее (ХБШ)? Этот «сосед» постоянно требует внимания, из-за него затрудняется поворот головы, возникают боли или онемение в руке, или между позвоночником и лопаткой.
Если это так, то давайте разберемся, откуда он появился, и как с ним бороться.
Гиперлардоз шейного отдела – простым языком, это повышенный прогиб в шейном отделе, вызванный длительным сидением за рабочим столом в неестественной позе. В этой ситуации трапециевидная мышца постоянно находится в повышенном тонусе, и постоянно напряжена, что для нее не естественно.
Еще явными причинами возникновения ХБШ могут быть сколиоз, психосоматика (а куда без волнений в наше тревожное время?), переохлаждение.
В следствии в перенапряженных мышцах возникают триггерные точки (мышечный узел, микроспазм), которые без посторонней помощи специалиста никуда не денутся. Эти микроспазмы смещают позвонки, что и является барьером при повороте шеи и вызывает головные боли.
Решается эта проблема со специалистом, который с помощью миопрессуры и мануальной терапии снимет зажатость в триггерных точках и вправит позвонок на свое место. Каждый случай индивидуален, где-то достаточно одного-двух приемов, некоторые требуют более длительного реабилитационного периода.
Будьте здоровы!