Лечение воспаления седалищного нерва

Воспаление седалищного нерва, или по научному ишиас — это воспаление самого большого нерва в нашем организме. Тяжесть заболевания бывает разной, от чувства дискомфорта в ягодицах и ногах, до полной не невозможности встать с кровати. Возникает в следствии поднятия тяжестей, переохлаждения, травмы, стресса или без видимых причин.

 

Причинами заболевания являются:

  • Дегенеративные изменения в поясничной отделе — остеохондроз, протрузии или грыжа в поясничном отделе позвоночника.
  •  Спазм грушевидной мышцы, она находиться в ягодице.
  • Заболевания тазобедренного сустава.

Как лечить воспаление седалищного нерва:

  • В легких случаях достаточно курса лечебного массажа спины и ягодиц. Желательно комбинировать с лечебной физкультурой.
  • Средней тяжести ишиас требует применение медикаментозного лечения. Хорошо помогают нестероидные противовоспалительные препараты. Сеанс массажа дополняеться мануальной терапией поясницы и крестца,  баночным массажем и кинезиотейаированием. Необходима регулярная ЛФК. Как можно меньше сидеть, хорошо помогает ходьба и плавание.
  • В острых состояниях выполняется блокада седалищного нерва ледокоином. После этого лечение как во втором случае.

 Ишеаз хронические заболевание,  полностью избавиться от которого практически не возможно. Это связано с наличием дегенеративные изменений в поясничный позвонках. После окончания лечение лучше заняться профилактикой осложнений.

Что нельзя делать, если у Вас воспаление седалищного нерва:

  • Поднимать тяжелые предметы, более 10 кг.
  •  Допускать переохлаждение поясницы.
  • Долго не сидеть. По возможности каждые несколько часов вставать и делать лечебную гимнастику. Лучше лежать или стоять, в крайнем случае купите удобный стул.

Для снятия воспаление седалищного нерва применяется лечебный массаж поясницы, зоны крестца, ягодиц и ноги.
Массаж специфический, точечный направленный на снятие спазма и воспаления. Особенно важны точки находящиеся между остистыми и поперечными отростками поясничного и крестцового отдела позвоночника. Обязательно прорабатывается грушевидная мышца ягодицы. Также полезным будет массаж точек на задней поверхности ноги, вдоль срединной линии.

Лечебный массаж спины  видео

При наличии спондилолистеза (смещения) поясничный позвонков или их компрессия выполняется мягкая мануальная терапия. Обычно достаточно 10-15 сеансов массажа, выполняемых через день. Хорошо комбинировать с кинезиотейпированием и баночным массажем.