Массаж шиацу

Шиацу является одной из самых популярных массажных процедур, широко используемых в мире. Эта физиотерапия поддерживает и укрепляет естественную способность организма к исцелению, а также уравновешивают ум и тело. Этот массаж оказывает влияние на человека в целом, работая не только с физическим телом, но и с психическими, эмоциональными, духовными, а также психологическими аспектами жизни.
История массажа
Шиацу зародился в Японии. Термин переводится как «давление пальцем». Терапевты, которые практикуют массаж шиацу, используют мягкие и глубокие надавливания пальцами, а также манипулятивные методы массажа, чтобы установить физическое равновесие, увеличить поток энергии. Массаж шиацу поможет вам расслабиться. При регулярных процедурах вы сможете легко снять стресс, напряжение и боль, также он полезен для поддержания общего здоровья и благополучия.
Польза шиацу
Массаж шиацу проще, если сравнивать его с обычными видами массажа, так как здесь задействованы большие пальцы, кончики пальцев и ладони, которые стимулируют все тело. С помощью давления на определенные участки тела массаж может расслабить вас, сняв усталость, стресс, напряжение, головную боль и многое другое. Эта массажная терапия широко известна своей простотой. Ее быстрые движения оказывают глубокое влияние на уровень энергии в организме.
Как массаж влияет на ум и тело
Положительное влияние на весь организм, а не отдельные его области, помогает продлить эффект от массажа. После сеанса шиацу массажисты используют большие пальцы, ладони или пальцы, если это необходимо, чтобы распознать больные области и помочь вылечить их, позволяя Ки проходить через все тело. Восстановить нервную, сердечно-сосудистую систему, а также костную и мышечную ткань можно после 1-2 часов сеанса массажа.
Проблемы со спиной
Шиацу уменьшает боль в спине, так как давление оказывается на конкретные точки. Это ослабляет жесткость, сохраняя мышцы эластичными. Терапия может значительно снижить ощущение тревожности у пациентов с болями в пояснице.
Синусовые головные боли
Массаж шиацу освобождает полости пазух от давления и застоя слизи, которая обеспечивает головные боли.
Бессонница или нарушение сна
Массаж шиацу успокаивает нервы, настраивая организм на правильный сон.
Спортивные травмы
Терапия реабилитирует травмы, так как используется метод пальпации травмированной области. Массаж также перестраивает организм, уменьшает боль и дискомфорт.
Преимущества массажа
Этот массаж имеет много преимуществ, которые влияют на благополучие и здоровье людей. Массаж шиацу поможет вам восстановить естественную энергию человеческого тела. Он также расслабляет мышцы и ткани, уменьшает и помогает справиться со стрессом, освобождает организм от вредных токсинов, предотвращает заболевания, повышает приток крови, снижает психологические проблемы и кровяное давление, балансирует Ци, улучшает духовное и психическое сознание, а также успокаивает тело и ум.
Правила техники безопасности
Шиацу не рекомендуется людям с определенными условиями, такими как:
— послеоперационный период;
— остеопороз;
— инфекционные заболевания кожи или сыпь;
— открытая рана;
— сразу после облучения или химиотерапии;
— будущим мамам;
— воспаления на коже или синяки;
— опухоли;
— грыжа;
— трещины.
Постарайтесь расслабиться перед терапией, также следует избегать тяжелой пищи перед массажем.