Главная

 Среди немедикаментозных способов оздоровления одним из самых популярных является лечебный массаж – процедура, оказывающая благоприятный эффект на состояние отдельных органов и тела в целом. Иначе его называют медицинским.
Применяется этот терапевтический метод в течение долгого времени по всему миру. Он не требует дорогостоящего оборудования, положительно влияет на самочувствие, практически не имеет противопоказаний, побочные эффекты минимальны, поэтому врачи часто включают массаж в комплекс мероприятий, способствующих выздоровлению наряду с медикаментами. От заболевания и степени тяжести зависит, будет он играть вспомогательную роль или окажется самостоятельным способом лечения.
Выделяют два основных вида массажа: общий (большая по площади область воздействия) и локальный (применяется на конкретном участке тела). Во время процедуры используются различные приемы, к ним относят разминание, ударную технику – вибрацию, растирание, надавливание, поколачивание и поглаживание.
При кажущейся простоте, доверить проведение лечебного массажа следует исключительно квалифицированным специалистам. Нарушение правильной системы выполнения может снизить положительный эффект от процедуры или нанести вред. Различить, когда воздействие приходится на органы, а когда на мышцы, может только опытный массажист.
Не рекомендуется назначать себе лечение самостоятельно. Необходимо проконсультироваться с врачом и после его предписаний записаться на медицинский массаж.
Этот вид терапии всегда проводится курсами, эффект от одного раза будет низким или нулевым. Обычно хватает 10–15 сеансов, частота и периодичность определяется индивидуально в зависимости от характера болезни.
Рассмотрим, каким образом лечебный массаж действует на организм. Грамотно подобранная техника улучшает кровообращение, содействует попаданию в кровь веществ, которые положительно отражаются на иммунитете, ускоряет отток лимфы. Можно повлиять на рецепторы, расположенные по всей поверхности тела, а также работать непосредственно с органами, мышцами и сосудами.
Когда применяют лечебный массаж:
·       боли в спине, остеохондроз;
·       реабилитация после травм;
·       повышенные физические нагрузки либо их недостаточность;
·       болезни нервной и сердечно-сосудистой системы;
·       ожирение;
·       нарушение осанки;
·       проблемы с дыханием;
·       стрессы, усталость;
·       профилактика.
Несмотря на огромные возможности современной медицины, лечебный массаж до сих пор широко распространен, что доказывает его неоспоримую пользу в поддержании и улучшении здоровья человека.

Массаж положительно влияет на состояние организма, оказывая тонизирующее действие, приводит в норму нервную возбудимость человека, заставляет рефлексы «просыпаться».

Лечебный массаж — основная и древнейшая составляющая консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и позвоночника. С помощью правильного воздействия на точки и рефлекторные зоны можно вылечить до 80% известных болезней. Механизм следующий: нарушение в организме изменяет соответствующие точки, исправляя их, функции приходят в норму.

 Задачей лечебного массажа является снятие спазмов и воспаления — основных причин возникновения болей. Важно устранить  дефекты осанки, такие как сколиоз, кифоз и  лордоз, поскольку в следствии не равномерной нагрузки на позвонки возникает риск раннего остеохондроза.

Лечебный массаж спины демонстрационное видео 

 Массаж оказывает комплексное положительное воздействие: нормализует  мышечный тонус, уменьшает частоту сердечных сокращений, также помогает снизить артериальное давление, улучшает кровообращение, работу лимфатической системы, увеличивает выпуск естественных болеутоляющих организма (эндорфинов).

Лечебный массаж плечевого сустава демонстрационное видео 

Детский массаж

Массаж является важной составной частью физического воспитания ребенка. В возрасте до 1 года массаж сочетают с гимнастикой. Делать массаж нужно теплыми и чистыми руками. Холодные руки вызывают негативную реакцию на процедуру. Применяют такие способы массажа: поглаживание и разминание. Основным способом массажа у детей первого года жизни является поглаживание. Оно способствует расширению сосудов, улучшению циркуляции крови и лимфы, снижает возбудимость нервной системы, нормализует функцию сердечно — сосудистой и дыхательной системы, окислительно — восстановительные процессы в тканях.

 Массаж проводить за 30-60 минут до кормления ребенка или через 45 — 60 минут после него. Следует помнить, что у младенца кожа в первые месяцы после рождения сухая, тонкая и слишком уязвима. Поэтому приемы массажа должны быть щадящими.  Интенсивность и продолжительность процедуры увеличивают постепенно.

Читать полностью

 Основная задача лечебного массажа спины и суставов  — это уменьшение боли, причиной которой являются спазмы и воспаление мягких тканей. Благодаря процедуре тело становиться более сильным, здоровым и способным быстро восстановиться после болезни и травмы.

Лечебный массаж колена демонстрационное видео 

 Массаж, включает в себя манипуляции с тканями организма для снятия напряжения и боли, способствовать релаксации. Основными приемам является глубокое разминание и продавливание триггерных точек в комбинации с растягиванием.

 Глубокий массаж тканей – метод воздействия на глубокие слои мышечной ткани. Напряженные участки тела массируют руками, используя надавливание и медленное растягивание.

 Лечебный массаж является эффективным средством восстановления функций организма. Массаж спины используется для лечения и профилактики сколиоза, остеохондроза, протрузий и грыж межпозвоночных дисков. Массаж суставов показан для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как артрит и артроз, и реабилитации после хирургических операций. Лечебный массаж должен применяться в комплексном лечении в комбинации с лечебной физкультурой, физиотерапией, мануальной терапией и кинезиотейпированием.

 В лечебной практике используют классический, сегментарно-рефлекторный массаж, а из восточных методик наиболее распространенным является точечный массаж, воздействующий на биологически активные точки.

Читать полностью

Противопоказания к массажу

Классический массаж

Меры предосторожности:  лечебный массаж является сравнительно безопасным методом терапии, однако он  не должен использоваться, если у человека есть одно из следующих противопоказаний: заболевания сердца, гипертония (высокое кровяное давление), флебит, тромбоз, эмболия, почечная недостаточность, онкология, повреждения тканей, инфекционные заболевания, инфекционные заболевания кожи, острое воспаление, инфицированные травмы, незаживающие переломы, вывихи, обморожения, большие грыжи, разрыва связок, склонность к кровоизлияниям, психоз. Массаж не должен использоваться локально на пораженных участках: ревматоидный артрит, экзема и открытые повреждения кожи.

 В некоторых случаях следует использовать массаж может только квалифицырованый специалист: беременность, высокая температура, остеопороз, сахарный диабет, послеоперационные случаи, в которых присутствует болевой синдром. Решение об использовании мануальной физиотерапии должно быть основано на принципе не причинения вреда.

Массаж спины — техника выполнения

 Пока у вас есть помощь понимающего партнера, который даст вам хорошую обратную связь, вы можете быстро научиться применять терапевтические методы массажа спины (речь пойдет про шведский массаж: поглаживание и разминание, расслабление триггерных точек), на уровне профессиональных массажистов.

Необходимое оборудование для терапевтического массажа спины:

  1. Уютная, тихая, спокойная обстановка.
  2. Удобная поверхность, например кровать, массажный стол или коврик.
  3. Масло для массажа. Детское масло хорошо подходит для начинающих.
  4. Полотенце, чтобы лежать и накрыть тело.
  5. Подушка или валик под ноги.

1

Читать полностью

Детский массаж. Основным способом массажа у детей первого года жизни является поглаживание. Оно способствует расширению сосудов, улучшению циркуляции крови и лимфы. Поглаживанием начинают и заканчивают массаж. Разминание проводят короткими движениями, при этом повышается тонус мышц. Массаж в виде поглаживания, разминания или похлопывания должен выполняться вместе с пассивным сгибанием и разгибанием конечностей. Продолжительность комплекса массажа и гимнастики для детей в возрасте до 3 мес. 4 — 5 мин, от 3 до 6 мес. 6 — 8 мин, после 6 мес. 8 — 10 мин. Детский массаж имеет разностороннее влияние на организм и в первую очередь на центральную нервную систему: мягкие и плавные поглаживания, растирания и разминания усиливают тормозные процессы — успокаивают нервную систему. Интенсивные приемы типа подергивания и щипцеподобное разминания усиливают процессы возбуждения.

Читать полнностью

 Баночный массаж сочетает влияние банок и массажа, имеет рефлекторное воздействие на организм, раздражая образованным вакуумом кожные рецепторы. Баночный массаж показан при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях нервной системы (в первую очередь при остеохондрозе позвоночника, пояснично-крестцовом радикулите), заболеваниях дыхательной системы (бронхит, пневмония), миозитах, колитах.

Массаж при травмах

Массаж при переломах. Массаж и лечебная гимнастика являются обязательным элементом лечения при переломах. Процедура назначается на 2-3 день после установки гипса. Процедура делается выше и ниже гипса и на симметричном сегменте на здоровой поверхности. При этом применяется поглаживание и растирание кончиками пальцев (иногда назначают вибрацию при помощи электро- массажера по гипсу,  но это не рекомендуется,  так как возможно смещение костей и т.п.). После снятия гипса назначается массажное воздействие на поврежденный участок — сначала легкий,  используется поглаживание и растирание, 2-3 раза в день по 3-5 мин. (если есть возможность). Затем продолжительность и интенсивность увеличивается до 15-20 мин. Мануальное воздействие сочетается с лечебной физкультурой,  ваннами и физиотерапией (хорошо применять во время приема ванны — идет интенсивное лечение). Курс — 15-20 процедур, желательно до полугода.

Читать полнностью

 

Автор: Алексей Одинцов

Яндекс.Метрика







google catalog